Stikkord: ris

Ristopper

Oppskriften gir ca 25 sjokoladeristopper med 1 enhet per stk. NB Sjokoladen Bocca inneholder mindre protein, så dette kan reduseres! Ingredienser: 190 g mørk sjokolade (evt Bocca, den inneholder enda mindre protein)     389 mg 190 g delfiafett 85… Read More

Riskrem

Denne kan lages uten enheter med fløteerstatning eller med kremfløte hvor man må beregne enhetsinnhold. Ingredienser:                     ½ – 1 dl fløteerstatning eller ½ – 1 dl kremfløte 1-2 ss sukker ¼ ts vaniljesukker… Read More

Risengrynsgrøt med vanlig risengryn

Inneholder 126 mg phe = 5 enheter / porsjon Ingredienser: 4 porsj.        1 porsj. 4 dl              1 dl                 vann 40 g             10… Read More

Risengrynsgrøt med lavprotein ris

Oppskriften gir ca 30 mg phe Ingredienser: 60 g lavprotein ris 2 dl vann 3 dl PKU-melk litt salt Fremgangsmåte: 60 g lavprotein ris haes i 2 dl kokende vann, og kokes til vannet er nesten fordampet. 3… Read More